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  • 牙齿美白的五个误区
    牙齿美白的五个误区

      你是不是很羡慕牙齿洁白的人?是不是也很想自信地露出笑容?很多人的答案都是肯定的。于是会寻求各种各样的偏方,最终牙齿没白,反而浪费了时间和精力,还有更甚者毁坏了牙齿,可谓得不偿失。  误区一:药物漂白无...详情>>

  • 唱歌怎么护嗓子,试试这6招
    唱歌怎么护嗓子,试试这6招

      好友团聚找一家KTV唱唱歌,已经成为很多人休闲娱乐的方式之一。但唱歌过后经常会出现嗓子干、嗓子疼等不适,怎么才能避免这些问题?不妨试试以下几个方法。  唱前先“热身”。选一些容易唱的“热身歌&rdqu...详情>>

  • 开车姿势不对 惹来一身病
    开车姿势不对 惹来一身病

      对于开车一族来说,开车时身体前屈,容易使脊柱生理弯曲处于紧张状态,而且注意力高度集中,很难察觉到身体不适。长此以往,很可能令颈椎、腰椎亮起“红灯”。  座位太靠后,腰椎越来越酸疼。开车久坐时身...详情>>

  • 干吞药片有5大害 送到胃肠才起效
    干吞药片有5大害 送到胃肠才起效

      有这样一个案例:一位司机因头痛到药店买了一瓶止痛药,由于心急,他一边开车一边把两片药干吞下去,当时就感觉食管很难受。到了晚上,他感到胸口发闷、疼痛,吞咽口水都很疼。第二天早上,他连粥都很难喝下去了...详情>>

  • 这种癌竟是睡出来的
    这种癌竟是睡出来的

      1.老年痴呆症。研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现:每晚睡眠状况不好的人,其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多,这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此,缺乏睡眠会妨碍大脑清...详情>>

  • 一套牙医不外传的护牙法
    一套牙医不外传的护牙法

      从不上下刷牙。这样会损伤侵蚀牙龈,造成牙龈出血、萎缩。建议轻柔地以画圆方式刷牙,轻触并按摩牙龈,每次至少刷2分钟,5分钟为最佳。  口香糖最多嚼10分钟。欧克耶博士指出,尽管嚼口香糖能清新口气,但如果嚼...详情>>

  • 身体六个部位“搓搓更健康”
    身体六个部位“搓搓更健康”

      平时没事可以搓搓手、搓搓额头、搓搓腰等等这些身体部位,能让你更健康。  搓手——对搓手背手掌各50下  经常搓手有利于刺激穴位,也能防止冻疮和伤风。对于老人来说,搓手可以防止手部肌肉萎缩,还能延...详情>>

  • 一个坏习惯 灰指甲“找上门”
    一个坏习惯 灰指甲“找上门”

      伴随着炎炎夏季的来临,很多人都穿上了短裤凉鞋,小丽羡慕不已,低头看看自己的脚,便感到莫名的悲哀起来,几年前,她还在读书的时候,长期胡乱穿拖鞋,难缠的灰指甲跟上了,她试过各种方法,症状就是难以缓解。...详情>>

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